السسباحة نشاط ممتع

هل أنت مهتم بالبحث عن نشاط ممتع ، لا شك أن هناك الكثير من الأنشطة التربوية التي يمكنها أن تشغل وقت أطفالنا وشبابنا بشكل كبير .



لكن لا يوجد نشاط أكثر متعة من السباحة في فصل الصيف بالذات ، ونوصي الآباء والأمهات بالانتضار حتى ينهي الطفل عامة الرابع قبل التفكير جدياً بإلحاقة بدورات تعليم السباحة للصغار والسبب في ذلك أن الطفل يكون قادراً في هذه السن على تعلم واستيعاب المهارات اللازمة للبقاء في الماء لفترة زمنية طويلة .



ومن هذا المنطلق كان لا بد من تعويد الطفل على التواجد في الماء من خلال ممارسة الألعاب المائية الآمنة قبل التفكير بتسجيله في أي دورة لتعليم السباحة .



وما يلي نذكر بعض الإرشادات والنصائح المتعلقة باحتياطات السلامة حسب عمر الطفل :



- من عمر ستة أشهر إلى عام :



تعتبر هذه السن مناسبة لتعرف الطفل وتقديمه للماء ، وينصح الأهل باللعب مع الطفل في المسبح ، أو على الشاطئ ، ولكن يجب تذكر أنه لا يجب تعليم الطفل السباحة في هذه السن .



وتبقى احتياطات السلامة هي الأهم في هذه السن ، ومنها :



- ابق الطفل معك طوال الوقت ولا تتركه أبداً .

- لا تحاول تعليم أي طفل يقل عمره عن الثلاثة أعوام طريقة الغطس ، لأن من تقل أعمارهم عن هذه السن قد يبتلعون كميات كبيرة من الماء وهذا من شأنه أن يسبب النعاس الشديد أو الغثيان .

- وفي حال كنت تملك مسبحاً في منزلك ، فإن من المهم أن يكون محاطاً بسياج من كل جوانبه كما ينصح بأن تتوفر في المسبح خاصية الانغلاق الذاتية لضمان عدم اقتراب الطفل من المسبح في حال غياب المراقبة من الكبار ، ولا يجب أن يقل ارتفاع السياج عن أربعة أو خمسة أقدام .


- من عمر عامين إلى ثلاثة :



يكون الطفل في هذه السن أكثر نشاطاً وحركة في الماء ، وبالرغم من ذلك فإنه لا يزال يحتاج إلى مساعدتك للإمساك به ، وسواء كنت تملك حوضاً للسباحة في منزلك ، أو كنت مشتركاً في إحدى نوادي السباحة ، فإنه ينصح بأن تختار للطفل ألعاباً مسلية تتطلب منه تحريك ذراعية في الماء ( كأن يرمي كرة ، ويحاول التقاطها بمساعدتك ) .



ومن هذه المرحلة العمرية احتياطات السلامة المناسبة لها ومنها :



- لا تتركه لوحده فهو ليس مستعداً بعد للبقاء في الماء لوحده ، ولن يرتاح أبداً لفكرة أن عليه السباحة بمفرده .

- ركز على احتياطات السلامة الأساسية ، كعدم الركض والجري حول حوض السباحة ، أو بالقرب منه وألا يدخل الطفل المسبح إلا برفقه أحد البالغين وإشرافهم .

- لا تنسى ترك الألعاب المائية الصغيرة في المسبح بعد الانتهاء من اللعب والسباحة مع الطفل ، فهي تغري الطفل في غيابك أو في حال عدم انتباهك بالدخول إلى الماء للوصل إليها .



من عمر أربعة أعوام إلى خمسة :



يذكر أنه في هذه السن تنمو المهارات والقدرات الجسدية والمقومات اللازمة ليتعلم السباحة بمفرده ،، وعلى هذا الأساس يمكنك تسجيله في إحدى دورات السباحة ، وإذا كان الطفل لا يملك الخبرة اللازمة في الماء بعد ، فابحث عن برنامج تدريبي عائلي ، أو مهني يساعده على اكتسابها .

ومن الجدير بالذكر أن الطفل في هذه السن قادر على البقاء في الماء بمفرده ، ولا يتوجب عليك إمساكه طوال الوقت إلا أن ذلك لا يمنع تواجدك أو تواجد المدرب بالقرب منه في الماء ، ومن المهم جداً أن يتحلى الأهل بالصبر فقد يبدأ الطفل دروس السباحة بحماس ونشاط في اليوم الأول لكنه قد يرفض حضور الدرس الثاني ، ويبدي خوفه من الماء في اليوم الذي يليه ، في هذه الحالة ، لا يتوجب عليك الضغط عليه وإرغامه على حضور دروس السباحة حتى يكون مستعداً لها .



ستة أعوام .. وأكبر :



يستطيع الطفل في هذه السن أن يحبس أنفاسه تحت الماء لفترة زمنية أطول ، كما أنه سيكون قادراً على السباحة تحت الماء والتقاط الأشياء من قاع الحوض ، ليس هذا فحسب بل يمكنه أيضاً القفز في الحوض ، والعودة إلى سطح الماء بمفرده ، وهذا يعني أن بمقدوره تعلم كل ما يتعلق بالسباحة - الأمر الذي سيؤهله للسباحة لمسافات طويلة ، مما يعني أنه لا حاجة لبقائك بقربه في المسبح ، لكن إشرافك ضروري خارجه .



وكاحتياط لسلامة الطفل في هذا العمر فإنه ينصح :



- بالإشراف على كل الأنشطة المتعلقة بالسباحة ، فالسباح الماهر عرضه للغرق كذلك .

- شجعه على الغوص ، ولكن في حضور أحد البالغين فقط ، واحرض تمام الحرص في حال كانت المياء عميقة .

- يجب أن تكون أكثر حذراً وحرصاً على الشاطئ فمهارات السباحة المميزة التي يمتلكها الطفل لا تكون كافية للسباحة في المناطق المفتوحة والواسعة .

- احرص دائماً على ارتداء الطفل لطوق النجاة المائي في حال الإبحار حتى وإن كان سباحاً ماهراً .

- الالتزام بالملابس الخاصة بالسباحة الغير مكشوفة للعورة .

مشكور

مشكووووووووووووووووووووور

شكرا للمرور

مشكووووووووووووووووووووووور

حقيقه موضوع زين يس طويل مشكووووووووووور

مشكووووووووووووووووووور على مرورك الكريم

مشكوووور او ما قصرة

مشكور

مشكوووووووووووووووووووور

جزاك الله خيراااا